jakie są ilości glikogenu u człowieka ćwiczącego (przedzial)? Człowiek dysponuje dwoma zbiornikami tego związku: wątrobowym i mięśniowym. ->Ten pierwszy stanowi źródło glukozy, zabezpieczającej pracę układu nerwowego oraz wykorzystywanej przez krwinki czerwone (glikogen odpowiedzialny głównie za utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi). [...]
korzysta ktoś z produktów walden farms? z ciekawości zamówiłem syrop karmelowy,nie wiem czy mi się kubki smakowe przestawiły ale bardziej podjeżdża mi kawą niż karmelem:),jakie są wasze opinie na temat tego produktu może polecacie inny smak syropów?
korzysta ktoś z produktów walden farms? z ciekawości zamówiłem syrop karmelowy,nie wiem czy mi się kubki smakowe przestawiły ale bardziej podjeżdża mi kawą niż karmelem:),jakie są wasze opinie na temat tego produktu może polecacie inny smak syropów? skorzystaj z wyszukiwarki, paru zwolenników to miało, ale raczej więcej wypowiedzi na - . ;-)
Siema, jestem na zbilansowanej diecie i chciałbym się dowiedzieć jakie są następstwa: 1.pojedynczego dnia z nadwyżka kaloryczna (raczej ze smieciowego żarcia, ale niekoniecznie) 2.pojedynczego dnia Low carb-węglowodany na 100-150g, białka 2,5 na kg i reszta tłuszcze
Czy przy BTW: 120,65,160 nie wychodzi za mało węgli? Czy ich zbyt mała ilość może spowalniać redukcję? Jakie są objawy niewystarczającej ilości węgli? Załóż nowy temat i opisz tam wszystko dokładnie. Z tego co napisałeś nie można wyciągnąć żadnych wniosków.
może głupie pytanie ale czy pochłonięcie 'większej'( tzn bez przesady jkaies 1,5 glowki ) ilości kapusty gotowanej może powodować zatrzymanie wody w organizmie?i ogólnie jakie sa przycyzny trzymania wody ?np brak ruchu spowodowanego kontuzją mowie tu a praktycznie całkowitym braku ruchu przez 2-3 dni może być przyczyną? Zmieniony przez - tomb1 w [...]
może głupie pytanie ale czy pochłonięcie 'większej'( tzn bez przesady jkaies 1,5 glowki ) ilości kapusty gotowanej może powodować zatrzymanie wody w organizmie?i ogólnie jakie sa przycyzny trzymania wody ?np brak ruchu spowodowanego kontuzją mowie tu a praktycznie całkowitym braku ruchu przez 2-3 dni może być przyczyną? Zmieniony przez - tomb1 w [...]
Jakie są wasze opinie na temat ciemnego pieczywa 7 zbóż z Biedronki. Skład całkiem fajny od pumpernikla sie w sumie niewiele rózni. /SFD/Images/2015/10/17/8be0c1fa5b0a440183ffa81d99730635.jpg /SFD/Images/2015/10/17/ea9b4ace2dcd43efb103730d6418a3d3.jpg Zmieniony przez - Scarguy w dniu 2015-10-17 18:59:46
Jakie są wasze opinie na temat ciemnego pieczywa 7 zbóż z Biedronki. Skład całkiem fajny od pumpernikla sie w sumie niewiele rózni. /SFD/Images/2015/10/17/8be0c1fa5b0a440183ffa81d99730635.jpg /SFD/Images/2015/10/17/ea9b4ace2dcd43efb103730d6418a3d3.jpg Zmieniony przez - Scarguy w dniu 2015-10-17 18:59:46 Jak na pieczywo, skład jest ok. Powinien [...]
[...] w teorii ale w praktyce rekomp to dosc trudne zadanie, dobre w przypadku nie za duzego bf wg mnie, trzeba bardzo dobrze trzeba znac swoj organizm, trzeba sie nastawic na to ze bedzie to dosc dlugi proces, choc to zalezy ile mamy do zrzucenia i w ogole jakie sa nasze oczekiwania itd. dosc ciezki temat imo, lepiej nastawic sie na redu/masa,
Jakie są rekordy dla juniorów 20-23 kat 100kg PRO ? Gdzieś jakiś regulamin odnośnie ubioru znajdę ? Jest podobnie jak w IPF tylko, że mogę mieć taśmy na kolana ? Ale dokładniej o jakie rekordy pytasz ? DEADLIFT BENCH PRESS POWERLIFTING RAW czy EQ ?
[...] to straszna lipa Przecież podstawowy metabolizm zależy właśnie od mięśnia. I nie da się tak ukształtować sylwetki samymi aerobami. Nie zrobisz nimi takich pośladków jakie są u dziewczyn, nie zbudujesz też fajnej sylwetki. Możesz się jedynie wysuszyć. Każdy ma inne cele oczywiście, ale ciągłymi aerobami i redukowaniem kalorii doprowadzisz [...]
[...] masa ciała, o której wspominasz nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obowody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Na ich podstawie okreslisz jakie są zmiany sylwetki i co należy zrobićrobić z kaloriami jak i aktywnością fizyczną. Białko zdecydowanie polecam wliczać z wszystkich produktów: [...]
FU -Jakie sa tak naprawde roznice miedzy Rugby a FA? U mnie w miescie sa chyba 2 druzyny ale wlasnie rugby. -Gdzie kupujesz i ile kosztuje w przyblizeniu sprzet? -Ile jest srednio treningow w tygodniu? -Co robicie na treningu (jak wyglada przykladowy trening)? Z gory dzieki za odpowiedzi.
posłuże sie fragmentem publikacji: mgr. Magdaleny Makarewicz-Wujec i dr. n. med. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej z Instytutu Żywności i Żywienia "Dieta w zespole jelita nadwrażliwego" W leczeniu dietetycznym zespołu jelita nadwrażliwego należy wziąć pod uwagę postać choroby. W przypadku występowania biegunek trzeba bowiem [...]
[...] a on zdecydowanie powiedzial, ze sa to wrzynajace sie osemki i ze nalezy je usunac bo bol nigdy nie nie skonczy. skoro sam zabieg nie boli to OK ale czy mozesz powiedziec jakie sa skutki takiego zabiegu? tzn jak bedzie kilka dni po, ile bedzie bol pozabiegowy sie ytrzymywal, czy twarz bedzie mocno spuchnieta itp, bo i tak pewnie bede papki [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18
